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椿明山です ようこそ[椿の夢]へ

鬱は治せる、実際に治っている人は沢山いらっしゃる。 [私は人の為に何ができるのだろう?]

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は治せる。と

私は思うのです。

[椿の夢]

私が思うのは、と言うのは

その形を言うのです。と思うのです。

(想像です)

部屋の隅に座り、膝を抱えて、俯いて、 静かな呼吸で、肩を落とし、何を考えるともなしに、 動かずに。

と言うのが私の考える鬱ではないか?

と思うのです。

うつをぶっ飛ばそうじゃないですか?

私が書いた、の条件。

これの反対を毎日出来れば、鬱は脱出です。

間違いない!!

それができないんだよ!!

と声が聞こえました。(ごめんなさい)

でももし、これが本当に理解出来るなら、

すぐにでも回復出来るのですがいかがでしょうか?

1、私達は現在生きている。
(生かされている)(神が私を必要だから生かしている)

2、人生は1度切りである。
(次の世に生まれても前生の事は覚えていない

3、しかもその人生には、限りがある
(私はあと何年居られるのだろう)

4、私は、なにをする為に生まれてきたのだろう?
(好きなこと?なんだろう?)

5、私は何に、拗ねてるのだろう。
(親?社会?国?)(バカバカしい)

6、私は凄いことに気が付いた!!
(そう、私は凄いんだ!!)

うつはこの6個を真剣に考え。

自分の思う答えを前向きに書くことが出来れば。

すぐに脱出できるのです。

部屋の隅に座り、
(部屋は狭いから外に出て)

膝を抱えて、俯いて、

(大きくてを広げて)

静かな呼吸で、
(深呼吸をして)

肩を落とし、
(胸を張って)

何を考えるともなしに、
(やるぞ!!と心に決めて)

動かずに。
(スキップしよう!!)

最初からうまくできなくてもいいんだ。

誰がどう言おうが関係ないんだ。

私が少しずつやるんだ。 出来るきっと出来る。 思い切ってやる。 やるぞ!!!
さあ~人生を楽しもう。

外に出て、胸を張って深呼吸をして 思いきってやるぞと決めてスキップする。

ああ~気持ちいい。

想像するだけでも気持ちいい!!

想像するだけでも。

それではまた!!
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