精神のたるみを鍛え治す！

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椿　明山です

いつもありがとうございます。

日頃の何か面白い出来事や

思い出や物語などを

そこはかとなく

書き綴っていきます。

[椿の夢｝です。

今日も晴れ

昨日は、豊橋から来ていた妹夫婦が帰り

白山市からまたまた妹夫婦がやって来ます。

母の力と言うものの凄さが分かります。

母は大変お元気で、誠にありがたい限りです。

私も母には負けていられないので。

鍛え直して頑張ります。

きょうからは又

体調と気力の充実に

取り組まねばなりません。

肉体のたるみは精神のたるみ。

鍛えなければと思うのです。

メタボは解っています。

体を締めて

カッコいい健康体になります。

気がつけば体に力を入れて

気がつけば深呼吸をして

一日に、二日若返りましょう。

はい深呼吸。

1番大事なのは、やはり考え方ですね

気持ちの持ち方だと思います。

これが緩んでくると

体も緩むのです。

目標を立てて、進みましょう。

頑張りましょう。

それでは本日はこの辺で失礼します。

ご機嫌よう。

椿　明山でした。

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